Trittsicher durchs Leben ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch in höherem Lebensalter.

In sechs 90-minütigen Kurseinheiten schult eine erfahrene Trainerin die Teilnehmenden. Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Zum Mitmachen reicht bequeme Alltagsbekleidung aus.

Der Kurs des TL Hüttersdorf beginnt am Donnerstag, 10. September 2026 um 9:45 Uhr  im Foyer der Primshalle in Schmelz. Das Kursangebot ist präventionsgeprüft und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Anmeldungen: M. Müller, Tel. 06887-5973 oder info@tl-h.de