Projekt AuFleben

Im Alter Aktiv und Fit leben

Informationen

Das bundesweite Projekt AuFleben - „Im Alter Aktiv und Fit leben“ wird seit 2019 durch den Deutschen Turnerbund (DTB) koordiniert und vom GKV-Bündnis für Gesundheit gefördert.

Ausgangspunkt von AuFleben ist der Zusammenschluss von Kommune und Turn- und Sportverein zu einem sogenannten Tandem.

Das gemeinsame Ziel ist es, die körperliche Aktivität älterer Menschen ab 60 plus zu steigern, sowie die Bewegungsverhältnisse innerhalb der Kommune an die Bedürfnisse der Zielgruppe anzupassen. Es werden somit Möglichkeiten der Gesundheitsförderung bis ins hohe Alter geschaffen.

Weitere Informationen zum Projekt AuFleben

Hier finden Sie Veröffentlichungen zu unseren Aktionen: www.stb.saarland/Gymwelt/AuFleben

Angebote

Folgende Maßnahmen wurden von unserem Tandem Gemeinde Schmelz und Turn- und Leichtathletikverein Hüttersdorf bereits umgesetzt:

Bewegungstreff

  • Montags, 14.30-15.30 Uhr
  • Wo: z.Zt. in der alten Schule Hüttersdorf, später auch an der frischen Luft
  • Infos: Maria Müller, 06887-5973
  • Der Einstieg in das Bewegungsangebot ist jederzeit möglich

Lach-Yoga

  • Dienstags, 18.00-19.00 Uhr
  • Wo: Kulturhaus Hüttersdorf, UG, bei gutem Wetter an der Marienkapelle auf dem Renges
  • Infos: S. Wilhelm, Tel. 0163-3806487

Stricken Plus

  • 1. Montag und 3. Montag im Monat
  • Wo: Karin Fries, Ambetstraße 31 in Schmelz
  • Infos: Familie Fries, 06887-8937068
Stricken Plus geht in die Sommerpause!

Yoga auf dem Stuhl

  • 8 Termine
  • Kursleitung: Katharina Adams-Altmayer
  • Infos: M. Müller, Tel. 06887-5973 oder info@tl-h.de
  • Mittwoch, Termin folgt, 15:45-16:45 Uhr, Kulturhaus Hüttersdorf

Taiji Qigong

  • Start am Dienstag, 07.10.2025, 9.30-10.30 Uhr, Alte Schule Limbach
  • 10 Termine
  • Kursleitung: Natalie Kolaric
  • Infos: M. Müller, Tel. 06887-5973 oder info@tl-h.de

E - Bike Touren für Seniorinnen und Senioren

  • Termine im Amtlichen Nachrichtenblatt Schmelz unter AuFleben
  • Geführte Tour mit Stefan Thome, FIT-For eBike Instruktor
  • In Zusammenarbeit mit dem Radverein Möve, Schmelz

Gesunde Ernährung für Junggebliebene

  • Mit Freude und Genuss im Alter das "Richtige" essen
  • In Planung für 2026
  • Referentin: Margit Hermann-Borsch

Klangschalen-Wanderung über das "Sodixpfädchen"

  • In Planung