Turn- und Leichtathletikverein
Hüttersdorf e.V.

„Eine Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte“ nach dem bewährten Konzept von BeBo® Gesundheitstraining Wussten Sie, dass ein starker Beckenboden elastisch und kraftvoll ist und die Basis für […]

„Eine Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte“ nach dem bewährten Konzept von BeBo® Gesundheitstraining Für Frauen mit Vorkenntnissen in der Beckenbodenarbeit • Ansprechendes ganzheitliches Körpertraining• Verbesserung der Körperwahrnehmung• […]

Das geschmeidige, fließende Arbeiten mit hoher Bewegungsqualität und die harmonisch ineinander übergehenden Bewegungsabfolgen regen den Stoffwechsel an, verbessern die bindegewebige Verschiebbarkeit, versorgen optimal die passiven Strukturen […]

Lerne das besondere Konzept von FASZIO® kennen 7 Strategien + 5 Leitbahnen = 1 Faszio Jeder Mensch ist einzigartig- so wie du!Bist du ein Wikinger oder […]

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Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, um Muskeln zu stärken und zu formen, die Haltung zu verbessern und ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. Wichtige Grundprinzipien im Pilatestraining sind […]

Menschen durchlaufen zusammen mit der Natur einen Zyklus von vier Jahreszeiten. Jede Jahreszeit bietet dabei Möglichkeiten, Erscheinungsbilder, Annehmlichkeiten und Herausforderungen. Die Jahreszeiten umgeben uns ständig. Es […]

Trittsicher durchs Leben ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch […]

Yoga ist ein seit dem Altertum bekannter und bewährter Übungsweg, um Körper, Atem, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander einwirken. Die Übungen […]