Beckenboden- und Coretraining
23. Januar 2024

Kurs

Beckenbodentraining Grundkurs

INFORMATIONEN


Beckenbodentraining Grundkurs

„Eine Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte“ nach dem bewährten Konzept von BeBo® Gesundheitstraining

Wussten Sie, dass ein starker Beckenboden elastisch und kraftvoll ist und die Basis für ein gutes Körpergefühl bildet, die Haltung beeinflusst, Nacken-, Rücken-, Knie- und Fußprobleme verschwinden lässt? Wussten Sie, dass Sie mit gezielter Kräftigung und dem Wissen, wie Sie Überbelastungen vermeiden können, einer Inkontinenz vorbeugen oder die Beschwerden in den Griff bekommen können?

• vorhandene Kräfte pflegen, damit sie erhalten bleiben
• einer Beckenbodenschwäche entgegen wirken
• Kraft entwickeln und diese Kraft gezielt einsetzen

Weitere Informationen zum BeBo-Konzept: www.beckenboden.com


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