Trittsicher durchs Leben ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm zur Sturzprävention für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch in höherem Lebensalter.

In sechs 90-minütigen Kurseinheiten schult eine erfahrene Kursleiterin die Teilnehmenden. Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Zum Mitmachen reicht bequeme Alltagsbekleidung aus.

Der Kurs des TL Hüttersdorf beginnt am Donnerstag, 13. März 2025, um 9.45 Uhr  im Foyer der Primshalle in Schmelz. Der Kurs ist präventionsgeprüft und kann anteilig von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Anmeldungen: M. Müller, Tel. 06887-5973 oder info@tl-h.de