Einfache Gelenkübungen bringen Bewusstheit und Geschmeidigkeit in den Körper und erzeugen ein Wohlgefühl im Organismus. Atemübungen ergänzen die Bewegung und lassen den Körper zur Ruhe kommen. […]
Trittsicher durchs Leben ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm zur Sturzprävention für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und […]
Kursstart am Dienstag, 12. August 2025, jeweils 10 Termine 9:00 – 10:00 Uhr Alte Schule Hüttersdorf 19:00 – 20:00 Uhr Kulturhaus Hüttersdorf, OG Ideal für Schichtdienstler […]
Einmal im Monat findet in der alten Schule in Limbach im Rahmen des Projektes AuFleben eine Klangmeditation mit Kristallklangschalen statt. Die Klänge helfen dabei, zur inneren […]
Einfache Gelenkübungen bringen Bewusstheit und Geschmeidigkeit in den Körper und erzeugen ein Wohlgefühl im Organismus. Dieses Angebot aus dem Projekt AuFleben der Gemeinde Schmelz und dem […]
Im Rahmen des Projektes AuFleben laden der TL Hüttersdorf und die Gemeinde Schmelz am Mittwoch, 23. April 2025, um 14:30 Uhr, Interessierte ins Kulturhaus in Hüttersdorf […]
Selbstständig und mobil bleiben – dies ist der Wunsch, der insbesondere im zunehmendem Alter an Bedeutung gewinnt und häufig mit der Sorge vor Stürzen verbunden ist. […]
Einfach loslachen ohne Grund, darum geht es beim Lachyoga. Die Lachübungen machen viel Spaß, sind einfach in der Anwendung und effektiv in ihrer Wirkung. Lachen setzt […]